所谓休假式疗养，无非是让身心得到最大程度上的放松与恢复，让自己真切的感受到灵魂和肉体的统一。那么还等什么呢，赶快加入到我们的"女疗"团队吧！
　　一月份的新年，女人们忙吃；二月份的节日，女人们忙玩儿。晃晃数日后，忽然间的一个镜头，发现！身上脂肪附体，精神萎靡不振。如同时下白领阶级最难度过的假期综合症一样，剩下的是甩都甩不掉的肉肉和赶都得赶不走的失神。此时的你是不是在对着"爱疯"咆哮，尼玛啊，姑娘我需要"休假式疗养啊"！所谓休假式疗养，无非是让身心得到最大程度上的放松与恢复，让自己真切的感受到灵魂和肉体的统一。那么还等什么呢，赶快加入到我们的"女疗"团队吧！
 
养生之源 五行为根本也
　　五行养生法：最早的五行养生之道，在《黄帝内经》中略有记载，是一种以"金木水火土"为符号的五行理论。
　　木行体质的人：皮肤是苍色的，脸型多为方形。
　　火行体质的人：皮肤偏红，头型偏小，脸型多为正三角形。
　　金行体质的人：皮肤白嫩，头型偏小，多为"国字"脸型，下颚角棱角分明。
　　水行体质的人：面色较暗，尖下巴或小下巴，脸型为汉字"甲"。
　　土行体质的人：皮肤偏黄，头型外圆内方。
　　坊间一直流传"吃出来的病再吃回去"，而对于爱美的你来说，是不是不用打针整形，调理出的好气色更令你心动呢？紧跟小编的脚步，让你永葆青春哦。
亲们，用现代的视野测试看看吧
　　测试题一：只要你哼歌或者唱歌，你首先会想唱：1、经典老歌2、网络歌曲 3、校园民谣4、外国歌曲5、电影插曲
　　测试题二：只要你哼歌或者唱歌，你首先会想唱：1、革命老歌2、主旋律歌曲 3、爱情歌曲4、励志歌曲 5、其他歌曲
　　测试题三：只要你哼歌或者唱歌，是由于：1、自己有心情想唱2、别人唱我也跟着唱3、莫名其妙唱4、情绪不好唱5、情绪很好唱
　　测试题四：你最喜欢的歌手是：1、华人歌手2、欧州歌手3、美国歌手4、日韩歌手5、其他国家歌手
　　测试题五：关于歌曲，你：1、自己能创作歌曲2、很难记全歌词3、懂得简谱或者五线谱4、五音不全5、堪比歌手
 
传统五行分配法及测试结果
传统划分法：
子＝鼠（水）、丑＝牛（土）、寅=虎（木）、卯=兔（木）、辰=龙（土）、巳=蛇（火）、午=马（火）、未=羊（土）、申=猴（金）、酉=鸡（金）、戌=狗（土）、亥=猪（水）。

测试结果：
1号答案5分，2号答案4分，3号答案3分，4号答案2分，5号答案1分 请将各题分数相加：高于19分者=土行，15到19分者=火行，11到15分者=金行，9到11分者=水行，4到9分者=木行
养生之道 食与色也
春运
 
木行人
木行人多风气，为避免外风引动内风，所以大风天要避免迎面受风，有肝阳上亢（高血压等）的人尤要注意，要注意静养生和慢养生，调整心态，防止风动。木行人还要注意防止过敏性疾病，尤其在春天花开及秋天草枯季节，注意不要到自己有可能过敏的地方去。
春运
 
火行人
火行人阳气偏盛，所以应注意生态调养，避免情绪过激，尤其避免暴怒生气。火行人要多保养心脏，因火气通于心，最易伤害心脏，所以要多养心安神，常吃养心阴、清心火的食品。
春运
 
土行人
由于土行人体质湿气偏重，所以要防潮湿。土行人气血运行偏缓慢，易形成血黏，所以要常吃一些理气活血的食物，以防止血黏稠度高。土行人，胃口好，也喜欢吃。消化力好，有时需较多时间消化。
春运
 
金行人
金行体质人秉天之金气，故性刚健坚正。金行人体质偏燥，阳热偏重，燥易伤津，所以要少吃易上火的食品，如辛辣煎炸之物、鹿肉、狗肉等。还要忌烟酒，要多喝水，以保护气管。少吃温燥上火的食品，多吃润燥生津之品。
春运
 
水行人
水行人寒气偏重，要避寒就温，多吃温热之物少吃寒凉之品，如果出现肾阳虚症状，可服中药进行调节。水行人养生的关键在于温阳益气，多补火性，好运自然来。 水行人还易患抑郁症，因此要多与人交谈，多参加社会活动。
养生信条 舒活最重要
春晚
温泉之旅
　　在中国的记载中，最早得到开发利用的当属杨玉环的"华清池"，这也是当下大家最熟悉的私人温泉了。那么在泡温泉的时候应该注意哪些事项，才能达到杨贵妃那"春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。"的效果呢？
　　一、广大女性同胞们注意了，在享受温泉的时候一定要记得将你最爱的各种金属饰品摘下，否则你会悲催的发现所有的金属饰品统统变脸成包公了；
　　二、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
　　三、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
　　四、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉,泡温泉后起来用水冲一下就可以了,不能用沐浴液,会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
　　温泉之旅推荐地点：海洋温泉
　　地址：青岛即墨鹤山东路2号（滨海大道与鹤山路交界口） 　　门票：198/人
春晚
瑜伽之动
　　最具有女性美的运动非"瑜伽"莫属。它不仅能产生运动的瘦身塑形之功效，更能体现女性的伸展与柔美。可是在如今不同种类的瑜伽充斥着眼球，究竟哪种才是最适合自己的呢？下面总结了三种常见的瑜伽种类，亲们可根据自身需要进行选择。
　　1、哈他瑜伽 国内的哈他瑜伽主要以练习姿势和呼吸为主，以冥想和收束法为辅。练习这款瑜伽时要循序渐进，切忌求快。此款瑜伽适合：初学者 精神压力大者。
　　2、阿斯汤嘎瑜伽 又叫流瑜伽，练习阿斯汤嘎瑜伽要达到呼吸、姿势和意识的完美结合，达到力量、稳定性、柔韧性的平衡统一。此款瑜伽对练习者的动作定位要求和呼吸节奏都有比较严格的要求，因此适合：练习者身体健康 并且具有耐心。
　　3、热瑜伽 也叫高温瑜珈，就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。适合人群：身体健康没有大疾病或疾病隐患者，想减肥排毒的人。
春晚
乐活之行
　　"葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。"葡萄美酒自古以来就受到人们的追捧，尤其对女性而言，啤酒的苦涩、白酒的激烈，想来也不太适合女性温婉柔美的形象。精致美感的葡萄酒不仅是古欧洲贵族的标签而今更是成为世界上万千女性的美容佳品。人生中有没有一刻想象着自己置身于酒庄中，周身飘洒着美酒的酒氛，多希望时间可以停在这一刻。 品葡萄酒是一种生活品质的体现，那么如果能有机会亲身去逛一逛酿造葡萄酒的庄园，是不是堪称人生的一大乐事呢！在青岛，万千女性们就可以体会到纯正的"欧洲葡萄酒庄园之行"——华东百利酒庄。 她，在青岛最秀美的地方，崂山九龙坡。她，拥有绝味的佳酿珍藏，华东大酒窖。
　　乐活之行推荐地点：华东百利酒庄
　　地址：崂山九龙坡
　　门票：参观游览30元/人，参观+品酒50元/人。